Hallo,
ich bin Anita Hampel
Hallo,
ich bin Anita Hampel
Coach und Trainerin aus Leidenschaft
Anita Hampel
Ich bin Coach, Trainerin – und eine, die Menschen zutraut, aus einem „ich komm schon klar“ mehr zu machen. Nämlich ein echtes: „So fühlt sich’s richtig gut an!“
Schon immer neugierig aufs Leben
Seit meinen Zwanzigern bin ich auf einer Forschungsreise: Was macht das Leben leichter? Was hilft, zufriedener zu arbeiten und zu leben? Ich habe ausprobiert, gelernt, hinterfragt – und über die Jahre einen Methodenkoffer entwickelt, der wirkt. Heute, mit Mitte 50, arbeite ich mit dem, was sich in der Praxis bewährt hat – und bleibe offen für alles, was weiterhilft.
Mitten im Leben
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – als Diplom Sozialarbeiterin, Trainerin und Coach.
Ich sorge für Klarheit, Leichtigkeit und spürbare Aha-Momente – immer auf Augenhöhe, mit Herz, Humor und einem klaren Blick fürs Wesentliche.
In all meinen Arbeitsfeldern unterstütze ich Menschen dabei, gesünder zu arbeiten und zufriedener zu leben.
Mit klarem Blick, feinem Gespür und echter Freude an dem, was ich tue. Ich arbeite auf Augenhöhe, mit Herz, fundierter Methodik – und der Überzeugung: Veränderung darf leicht gehen.
Was mich ausmacht
Ich arbeite systemisch, lösungsorientiert und individuell. Statt starrer Konzepte gibt es bei mir passgenaue Impulse – für echten Wandel im Alltag, für mehr Energie, Zusammenarbeit und Freude im Job.
Meine Qualifikationen
Als Trainerin
- Gesund-Führen-Trainerin nach dem „do-care!“-Konzept von Dr. Anne Katrin Matyssek
- Diplom Sozialarbeiterin
- Trainerin für Stressmanagement (GKM)
- Entspannungstrainerin (zertifizierte Angebote nach §20 SGB V)
- „Lebe Balance“ – Kursleiterin der AOK
- Außerdem Weiterbildungen in Meditation, achtsamkeitsbasierten sowie körperorientierten und energetischen Methoden
Als Coach
- PEP® nach Dr. Bohne
- Systemisches Coaching (dvct zertifiziert)
- Hypnosystemisches Coaching
- Beratung nach dem Gestaltansatz
- Energetisches Coaching nach G. Eckert
- Stress-Kompetenz Coach (LIW)
- Diplom Sozialarbeiterin
- 14 Jahre im Sozialpädagigischen Team einer Kurklinik tätig: Stressmanagement + Krisenintervention
Meine Mitgliedschaften
- VGSD
- Pioniere der Prävention
- und in einem wundervollen, selbstorganisierten Netzwerk von Akteurinnen in der betreblichen Gesundheitsprävention
"Und
Frau Hampel privat?"
Ich liege viel lieber am Strand in der Sonne, als Berge zu besteigen.
Seit ich 14 bin, esse ich keine Tiere mehr. Was als pubertäre Trotzreaktion begann, ist längst zu einer ganz natürlichen Haltung geworden.
Ich trainiere regelmäßig und mit Freude mit Gewichten – beim Yoga muss ich mich eher überwinden. Joggen? Nicht mein Ding. Aber mein Bellicon®, mein Minitrampolin, liebe ich heiß und innig.
Meine Muttersprache: Schwäbisch! Aber: keine Sorge, das hört man wirklich nicht. Versprochen!
Komfortzone habe ich definitiv verlassen, als ich im März 2025 mit „Technik“ auf Tuchfühlung gegangen bin. Ich habe mich zum Website-Bootcamp von Carina Haferkamp angemeldet – und „Tadaa!“: Diese Website hier habe ich selbst gebaut.
Social Media? Newsletter? Blogbeiträge? Keine Lust. Ich weiß, das gehört eigentlich zum Geschäft dazu. Aber zum Glück finden mich meine Kundinnen und Kunden über Empfehlungen – und das funktioniert seit Jahren wunderbar. Ganz ohne Insta, Facebook & Co.